9 Lunas Entre Mamás — Cuidado personal
5 Tips para un embarazo sano
Como la buena mamá que eres, quieres darle lo mejor a tu bebé, desde el instante que te enteraste que está creciendo en tu vientre. Para que tu bebé crezca sano y fuerte debes empezar cuidándote a ti. Si tu cuerpo, mente y alma están sanos tu bebé también lo estará. Aquí te comparto algunos tips esenciales para que tengas un embarazo sano, tranquilo y feliz.
Hablemos de la diabetes gestacional
¿Qué es la diabetes gestacional? La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que aparece en la mujer embarazada que no sufría de diabetes anteriormente. Este tipo de diabetes puede ocurrir en múltiples embarazos. Suele aparecer hacia la mitad del embarazo, es por eso que los doctores normalmente hacen un control entre las semanas 24 y 28 de gestación. La diabetes gestacional se puede controlar en la mayoría de los casos con buena alimentación y ejercicio, aunque existen algunos casos que requieren que la futura mamá tome insulina para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. ¿Cuáles son los...
¿Tienes estrías? No estás sola.
Seguramente te acuerdas el día preciso cuándo te salió tu primera estría. Y seguramente ese no fue el día más feliz de tu vida. Es una realidad con la que vive muchas mujeres (y hombres, aunque es menos común entre ellos), inclusive desde la adolescencia. ¿Qué son las estrías? ¿Porqué salen? ¿Cuáles son los factores de riesgo? ¿Cuáles tratamientos existen para prevenirlas o mejorarlas? ¿Son peligrosas? ¿Se pueden prevenir? Todas estas preguntas las contestaremos en esta edición de nuestro blog. ¿Qué son las estrías? Las estrías son unas rayas que salen en la piel en ciertos lugares del cuerpo cuando...
¿Porqué mi cabello cambia tan drásticamente del embarazo al posparto?
Cuidado personal Embarazo Postparto
Muchas embarazadas pueden presumir de su melena sedosa y voluminosa. En este artículo veremos porqué el cabello sufre cambios importantes durante el embarazo y después en el posparto. También veremos maneras naturales de cuidarlo y protegerlo.
¿Tienes Coronavirus y estás embarazada? ¡Tranquila, tu bebé está a salvo!
El pánico que hemos visto en estas últimas horas después de que se anunció el primer caso de contaminación con el Coronavirus en Panamá seguramente te ha llenado de ansiedad y dudas si estás embarazada. Supermercados en la ciudad capital desabastecidos, colas infinitas, gente peleando por agarrar las últimas garrafas de agua. ¡Pandemonio! Quieres proteger a tu bebé pero hay tanta información contradictoria bombardeándonos constantemente que llegamos a un punto que no sabemos a quién creer. Para esas futuras mamás estresadas y preocupadas, que simplemente buscan la verdad, este artículo es para ti. He recopilado información de las fuentes más...