9 Lunas Entre Mamás — Cuidado personal

10 Alimentos clave para el buen desarrollo del cerebro de tu bebé

Cuidado personal Embarazo Tu Bebé

10 Alimentos clave para el buen desarrollo del cerebro de tu bebé

Hoy te sugiero 10 alimentos clave para el buen desarrollo del cerebro de tu bebé, para que le ofrezcas a tu bebé el mejor chance de ser sano y feliz en todo lo que haga en el futuro. Sus buenos hábitos alimenticios empiezan en la casa. Es nuestro deber como mamá (y los papás también!) enseñarles a comer comidas sanas y nutritivas y evitar ofrecerles alimentos procesados, fritos o altos en azucares. Mientras más variedad (de alimentos sanos) tenga en su dieta desde muy pequeño menos comidas rechazará cuando crezca.

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Yoga Prenatal. Tus Dudas Aclaradas.

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Yoga Prenatal. Tus Dudas Aclaradas.

¿Sabías que puedes practicar yoga durante todo tu embarazo? ¿Sabías que es una manera sana de ejercitarte y de aliviar estrés mientras estás embarazada?  En esta edición del Blog Entre Mamás vamos a aprender mucho sobre el Yoga Prenatal. ¿Qué es exactamente? ¿Cómo se diferencia con el yoga normal? ¿Hay alguna contraindicación para embarazadas? ¿Cuáles son los beneficios? Entrevisté a una gran profesional de yoga, Andreina Santorsola.

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10 regalos acertados para tu embarazada favorita

Cuidado personal Embarazo

10 regalos acertados para tu embarazada favorita

Hacer un regalo especial y diferente, y que también sea práctico y bonito, es el deseo de todos, pero hay veces que no logramos acertar. Hay muchos gadgets en el mercado que resultan ser inútiles y quedan guardados en algún cajón sin usar. El regalo perfecto se convierte en un reto aún mayor cuando queremos obsequiarselo a nuestra embarazada favorita. Para ayudarte a encontrar ese regalo ideal hemos creado una lista de los regalos mejor vendidos en @9lunasshop. Tomando en cuenta diferentes presupuestos, hemos incluido regalos en un amplio rango de precios. También te incluímos el link directo, foto, y...

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Bibliografía de ingredientes naturales en productos de cuidado personal

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Bibliografía de ingredientes naturales en productos de cuidado personal

Hay veces nos sentimos abrumadas con tantas opciones de productos para el cuidado de la piel que hay en el mercado. Estamos constantemente bombardeadas de anuncios con nombres que no reconocemos, y al final no compramos los productos adecuados para nuestras necesidades particulares porque no entendemos cuales son los ingredientes que tienen y qué propósito sirven. Terminamos gastando plata innecesariamente en productos que no son los correctos para nuestra piel. Como he vivido esta experiencia en carne propia muchas veces he decidido elaborar esta bibliografía de los ingredientes más comunes y eficaces que contienen las mejores cremas y aceites en...

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Entrevistamos a la dermatóloga, Dra. Ana Patricia Vega

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Entrevistamos a la dermatóloga, Dra. Ana Patricia Vega

La Dra Ana Patricia Vega es médico especialista en Dermatología. Realizó sus estudios en medicina en la Universidad de Panamá y su residencia en Dermatología en el Hospital Santo Tomás. Es miembro de la Asociación Panameña de Dermatología. American Academy of Dermatology, el Colegio Iberolatinoamericano de Dermatología. Atiende en la clínica Centro Especializado de la Piel desde hace 8 años, ubicado en  consultorios Pacífica Salud, primer piso #126.   ¿QUÉ PROCESO VIVE LA PIEL DURANTE EL EMBARAZO, TANTO EL CUTIS COMO EL CUERPO? Durante el embarazo la piel se ve afectada por el aumento de las hormonas y del flujo sanguíneo....

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