9 Lunas Entre Mamás — Cuidado personal
La lista de los esenciales para la llegada de tu bebé
Cuidado personal Fajas lactancia Medela Postparto Tu Bebé
No pasa una semana que las clientas de @9lunasshop no nos preguntan por nuestras recomendaciones de lo que realmente se necesita para la llegada del bebé, especialmente las mamás primerizas. Este blog está dedicado a todas ustedes.
Hablemos de la depresión postparto
La depresión posparto es una realidad que hemos vivido muchas mamás. Como explico siempre en mis charlas para mamás primerizas, es normal. El cambio hormonal, emocional y físico que vive nuestro cuerpo durante el embarazo y luego después de dar a luz es razón suficiente para entender la raíz de la depresión posparto. No lo tienes que vivir en silencio. Habla con tu ginecólogo y con tus seres queridos. Busca apoyo y ayuda. No trates de llevar toda la carga del cuidado del bebé tú sola.
Aprende todo sobre los productos Medela
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Felicidades! Compraste un producto Medela, la mejor y más reconocida marca de productos de lactancia en el mundo. Hiciste una buena inversión y ahora tienes que sacarle todo el provecho a tu nuevo producto. Seguramente te surgirán dudas o preguntas y como siempre, aquí estamos para ayudarte y asesorarte.
Cuando nos necesites puedes pasar por la tienda para que nuestras expertas en productos Medela te asesoren en persona. Si prefieres aprender desde tu casa te hemos incluido en este artículo links a tutoriales en Youtube del buen uso y manejo de los productos Medela más populares.
Las náuseas en el embarazo. ¿Porqué te dan y cómo aliviarlas?
La buena noticia de tu embarazo puede venir acompañada de síntomas que llegan a aguarte un poco la fiesta. Aproximadamente el 70% de las mujeres embarazadas experimentan nauseas en su embarazo. 3% de los casos son severos. Cuando las nauseas son acompañadas de mucho vómito y de pérdida de peso que equivale al 5% del peso corporal se convierte en algo que se llama hiperémesis gravidarum. Estos casos pueden causar una deshidratación severa que puede requerir hospitalización.
10 Alimentos clave para el buen desarrollo del cerebro de tu bebé
Cuidado personal Embarazo Tu Bebé
Hoy te sugiero 10 alimentos clave para el buen desarrollo del cerebro de tu bebé, para que le ofrezcas a tu bebé el mejor chance de ser sano y feliz en todo lo que haga en el futuro. Sus buenos hábitos alimenticios empiezan en la casa. Es nuestro deber como mamá (y los papás también!) enseñarles a comer comidas sanas y nutritivas y evitar ofrecerles alimentos procesados, fritos o altos en azucares. Mientras más variedad (de alimentos sanos) tenga en su dieta desde muy pequeño menos comidas rechazará cuando crezca.