9 Lunas Entre Mamás — Postparto
La lista de los esenciales para la llegada de tu bebé
Cuidado personal Fajas lactancia Medela Postparto Tu Bebé
No pasa una semana que las clientas de @9lunasshop no nos preguntan por nuestras recomendaciones de lo que realmente se necesita para la llegada del bebé, especialmente las mamás primerizas. Este blog está dedicado a todas ustedes.
Elige la talla correcta de copa para tu extractor
lactancia Medela Postparto Tu Bebé
Ya compraste tu extractor, ahora solo tienes que asegurarte de tener la talla correcta de copa o embudo. Esto es clave para lograr una extracción eficaz, sin dolor y sin lastimarte. Pero, ¿cómo saber qué talla es la correcta? Aquí te asesoramos.
Voy a ser hermano mayor. Mamá y Papá, ayúdenme a adaptarme al cambio.
No es una tarea fácil integrar al nuevo miembro de la familia cuando ya hay un hermano o hermana mayor. Les voy a compartir algunos tips que he ido aprendiendo a través de los años, desde el famoso día que nació mi hermano hasta el día que traje a mi tercer hijo a casa, y otros consejos que he aprendido de las muchas mamás que he ido conociendo en los diferentes sitios donde he vivido.
Hablemos de la depresión postparto
La depresión posparto es una realidad que hemos vivido muchas mamás. Como explico siempre en mis charlas para mamás primerizas, es normal. El cambio hormonal, emocional y físico que vive nuestro cuerpo durante el embarazo y luego después de dar a luz es razón suficiente para entender la raíz de la depresión posparto. No lo tienes que vivir en silencio. Habla con tu ginecólogo y con tus seres queridos. Busca apoyo y ayuda. No trates de llevar toda la carga del cuidado del bebé tú sola.
8 Cuidados indispensable para la mama después del parto
El parto es un evento que nos cambia en todos los sentidos. Emocionalmente somos más vulnerables mientras las hormonas vuelven a encontrar sus niveles de pre-embarazo, físicamente vivimos cambios que nos pueden durar toda la vida, y psicológicamente alternaremos entre estados de indecisión paralizante y confianza absoluta. Todo esto es normal y poco a poco las nuevas mamás se adaptan a los cambios y salen adelante más fuertes y más sabias. El apoyo de la pareja y la familia son indispensables en esta época que dura poco pero que es muy intensa. Pero la nueva mamá necesita toda una serie de cuidados personales para ayudarle a recuperar la persona que era antes del embarazo. ¿Cuáles son los top 8 cuidados que necesitan las nuevas mamás después de dar a luz?