9 Lunas Entre Mamás — lactancia
¿Qué es el calostro y porqué es importante? Entrevista con la Doula Ligia Fernandez
El calostro es la leche de los primeros tres a cuatro días. Se comienza a sintetizar durante el embarazo, momento donde la glándula mamaria comienza a reclutar todo lo que necesite para la defensa del bebé. Su cantidad está entre 1 a 5 ml por toma, lo que es suficiente para la demanda del bebé, que hará entre 8 a 12 tomas dentro de 24 horas.
Se le conoce también como oro líquido, es de color entre amarillo-naranja por la cantidad de betacarotenos que contiene, y es más espeso que la leche madura.
La lista de los esenciales para la llegada de tu bebé
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No pasa una semana que las clientas de @9lunasshop no nos preguntan por nuestras recomendaciones de lo que realmente se necesita para la llegada del bebé, especialmente las mamás primerizas. Este blog está dedicado a todas ustedes.
Elige la talla correcta de copa para tu extractor
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Ya compraste tu extractor, ahora solo tienes que asegurarte de tener la talla correcta de copa o embudo. Esto es clave para lograr una extracción eficaz, sin dolor y sin lastimarte. Pero, ¿cómo saber qué talla es la correcta? Aquí te asesoramos.
8 Cuidados indispensable para la mama después del parto
El parto es un evento que nos cambia en todos los sentidos. Emocionalmente somos más vulnerables mientras las hormonas vuelven a encontrar sus niveles de pre-embarazo, físicamente vivimos cambios que nos pueden durar toda la vida, y psicológicamente alternaremos entre estados de indecisión paralizante y confianza absoluta. Todo esto es normal y poco a poco las nuevas mamás se adaptan a los cambios y salen adelante más fuertes y más sabias. El apoyo de la pareja y la familia son indispensables en esta época que dura poco pero que es muy intensa. Pero la nueva mamá necesita toda una serie de cuidados personales para ayudarle a recuperar la persona que era antes del embarazo. ¿Cuáles son los top 8 cuidados que necesitan las nuevas mamás después de dar a luz?
5 cambios en tu cuerpo durante y después del embarazo
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Tu cuerpo vive muchas emociones y muchos cambios físicos durante el embarazo y después de dar a luz. Aquí te comparto 5 cambios comunes y tips para ayudarte a vivirlos lo mejor posible.