9 Lunas Entre Mamás — lactancia
La lista de los esenciales para la llegada de tu bebé
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No pasa una semana que las clientas de @9lunasshop no nos preguntan por nuestras recomendaciones de lo que realmente se necesita para la llegada del bebé, especialmente las mamás primerizas. Este blog está dedicado a todas ustedes.
Elige la talla correcta de copa para tu extractor
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Ya compraste tu extractor, ahora solo tienes que asegurarte de tener la talla correcta de copa o embudo. Esto es clave para lograr una extracción eficaz, sin dolor y sin lastimarte. Pero, ¿cómo saber qué talla es la correcta? Aquí te asesoramos.
8 Cuidados indispensable para la mama después del parto
El parto es un evento que nos cambia en todos los sentidos. Emocionalmente somos más vulnerables mientras las hormonas vuelven a encontrar sus niveles de pre-embarazo, físicamente vivimos cambios que nos pueden durar toda la vida, y psicológicamente alternaremos entre estados de indecisión paralizante y confianza absoluta. Todo esto es normal y poco a poco las nuevas mamás se adaptan a los cambios y salen adelante más fuertes y más sabias. El apoyo de la pareja y la familia son indispensables en esta época que dura poco pero que es muy intensa. Pero la nueva mamá necesita toda una serie de cuidados personales para ayudarle a recuperar la persona que era antes del embarazo. ¿Cuáles son los top 8 cuidados que necesitan las nuevas mamás después de dar a luz?
5 cambios en tu cuerpo durante y después del embarazo
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Tu cuerpo vive muchas emociones y muchos cambios físicos durante el embarazo y después de dar a luz. Aquí te comparto 5 cambios comunes y tips para ayudarte a vivirlos lo mejor posible.
Cuidado de los pezones para las mamás lactantes
Todas sabemos que la lactancia ofrece un sinfín de beneficios para ti y tu bebé, pero la realidad para muchas mamás es que no es una experiencia fácil. Puede ser particularmente dura para tus pezones. La enfermera neonatal y consultora de lactancia Sioned Hilton, nos comparte sus consejos de cuidado de los pezones para ayudar a mantener controlada la molestia y el dolor.