9 Lunas Entre Mamás

Bibliografía de ingredientes naturales en productos de cuidado personal

Carmen Caceres

Bibliografía de ingredientes naturales en productos de cuidado personal

Hay veces nos sentimos abrumadas con tantas opciones de productos para el cuidado de la piel que hay en el mercado. Estamos constantemente bombardeadas de anuncios con nombres que no reconocemos, y al final no compramos los productos adecuados para nuestras necesidades particulares porque no entendemos cuales son los ingredientes que tienen y qué propósito sirven. Terminamos gastando plata innecesariamente en productos que no son los correctos para nuestra piel. Como he vivido esta experiencia en carne propia muchas veces he decidido elaborar esta bibliografía de los ingredientes más comunes y eficaces que contienen las mejores cremas y aceites en...

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Entrevistamos a la dermatóloga, Dra. Ana Patricia Vega

Carmen Caceres

Entrevistamos a la dermatóloga, Dra. Ana Patricia Vega

La Dra Ana Patricia Vega es médico especialista en Dermatología. Realizó sus estudios en medicina en la Universidad de Panamá y su residencia en Dermatología en el Hospital Santo Tomás. Es miembro de la Asociación Panameña de Dermatología. American Academy of Dermatology, el Colegio Iberolatinoamericano de Dermatología. Atiende en la clínica Centro Especializado de la Piel desde hace 8 años, ubicado en  consultorios Pacífica Salud, primer piso #126.   ¿QUÉ PROCESO VIVE LA PIEL DURANTE EL EMBARAZO, TANTO EL CUTIS COMO EL CUERPO? Durante el embarazo la piel se ve afectada por el aumento de las hormonas y del flujo sanguíneo....

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¿La cafeína es sana durante el embarazo?

Claudia Delgado

¿La cafeína es sana durante el embarazo?

Muchas no podemos vivir sin nuestra “gasolina” diaria en el desayuno. Esa primera taza de café, con su aroma a mañana fresca y nueva, despierta nuestros sentidos y nos da la energía para comenzar nuestro día de buen pie. ¿Pero qué pasa cuando estamos embarazadas? ¿Podemos seguir tomando nuestro cafecito matutino? ¿Perjudica de alguna manera a nuestro bebé? ¿Existe alguna alternativa sana? En el fondo todos los expertos coinciden que lo mejor para tu bebé es dejar por completo la cafeína durante el embarazo. Cada vez existe más evidencia científica desmintiendo la idea que un poco de café no es...

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¡Papás primerizos, Go Green en casa!

Claudia Delgado

¡Papás primerizos, Go Green en casa!

Esperas tu primer hijo y tienes dudas sobre los productos ecológicos que usarías para limpiar el entorno de tu bebé. Cada vez vemos más en los países desarrollados del planeta la tendencia de usar productos “green”, sin químicos, naturales, para limpiar el hogar y los entornos de los pequeños de la casa. Estos productos no solo son mejor para la salud de la familia pero también son mejores para proteger el medioambiente.  Son productos hechos con envases reciclables que ayudan a disminuir nuestro impacto en la cantidad de desechos que terminan en los vertederos.

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10 problemas y soluciones para una lactancia exitosa

Claudia Delgado

10 problemas y soluciones para una lactancia exitosa

¡Estás convencida! Le darás pecho a tu bebé porque es lo mejor que puedes hacer por él. Porque los beneficios de la leche materna son infinitos; protege a tu bebé de enfermedades, le da toda la nutrición que necesita para crecer sano, previene las alergias, se digiere fácilmente, disminuye el riesgo de la obesidad y crea un fuerte vínculo entre mamá y bebé. Ahora el enfoque será en que sea una experiencia agradable para los dos. Hablemos entonces de los posibles problemas que puedas tener y cómo resolverlos para que tengas una lactancia exitosa.

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