9 Lunas Entre Mamás
¿Tienes Coronavirus y estás embarazada? ¡Tranquila, tu bebé está a salvo!
El pánico que hemos visto en estas últimas horas después de que se anunció el primer caso de contaminación con el Coronavirus en Panamá seguramente te ha llenado de ansiedad y dudas si estás embarazada. Supermercados en la ciudad capital desabastecidos, colas infinitas, gente peleando por agarrar las últimas garrafas de agua. ¡Pandemonio! Quieres proteger a tu bebé pero hay tanta información contradictoria bombardeándonos constantemente que llegamos a un punto que no sabemos a quién creer. Para esas futuras mamás estresadas y preocupadas, que simplemente buscan la verdad, este artículo es para ti. He recopilado información de las fuentes más...
5 tips para viajar durante el embarazo
Viajar siempre es una aventura y más aún cuando estás embarazada. Hasta un viaje dentro del territorio nacional se pueden hacer un poco más pesados conforme va avanzando tu embarazo y el tamaño de tu barriga. Te comparto 5 tips probados y comprobados por mí, que me ayudaron a viajar tranquila y menos incomoda durante mis tres embarazos. Trata de no viajar ni al principio ni al final del embarazo. De acuerdo al American College of Obstetrics and Gynecologists (ACOG) la mejor temporada para viajar durante el embarazo es entre las 14 y 28 semanas. Por una parte ya has...
Embarazo después de los 40. Riesgos y Beneficios.
Si quieres tener un hijo después de los 40 estarás bien acompañada. De acuerdo a los Centers for Disease Control and Prevention (CDC) en los Estados Unidos, los embarazos entre 40 y 44 años se duplicaron entre 1990 y 2012. Los embarazos en este rango de edad vienen con riesgos pero también con beneficios. Exploremos primero los riesgos y terminaremos con los beneficios de esta bonita aventura.
¿Me debo fajar después del embarazo?
Fajarse después de dar a luz es una tradición en algunas culturas que se pasa de generación en generación. La idea es que la faja ayuda a contraer los músculos que han sido desplazados y a recoger la piel estirada. Ayuda también a retornar a su sitio los órganos en el área del vientre que fueron desplazados durante el embarazo. Muchas embarazadas dudan si fajarse o no después de su parto. Es una decisión muy personal que no se debe tomar una vez estés bien informada. Estudiemos un poco más los pros y contras sobre el tema.
5 Molestias comunes durante el embarazo y cómo aliviarlas
La dulce espera de nuestro principito o princesita viene acompañada de dolencias que nos pueden quitar la sonrisa de vez en cuando. ¿Ahora que no podemos tomar fármacos, qué podemos hacer para aliviar los síntomas desagradables de algunas molestias comunes del embarazo? Estas son las 5 molestias más comunes de las que se quejan nuestras clientas y aquí les ofrecemos algunos tips de cómo aliviarlas.