9 Lunas Entre Mamás — Postparto
Depresión posparto: la cara más amarga de la maternidad
La depresión posparto es una realidad que hemos vivido muchas mamás. Como explico siempre en mis charlas para mamás primerizas, es normal. El cambio hormonal, emocional y físico que vive nuestro cuerpo durante el embarazo y luego después de dar a luz es razón suficiente para entender la raíz de la depresión posparto. No lo tienes que vivir en silencio. Habla con tu ginecólogo y con tus seres queridos. Busca apoyo y ayuda. No trates de llevar toda la carga del cuidado del bebé tú sola.
Integrando al hermano mayor cuando llega el nuevo bebé
No es una tarea fácil integrar al nuevo miembro de la familia cuando ya hay un hermano o hermana mayor. Les voy a compartir algunos tips que he ido aprendiendo a través de los años, desde el famoso día que nació mi hermano hasta el día que traje a mi tercer hijo a casa, y otros consejos que he aprendido de las muchas mamás que he ido conociendo en los diferentes sitios donde he vivido.
Los esenciales para la llegada de tu bebé
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