La depresión posparto es una realidad que hemos vivido muchas mamás. Como explico siempre en mis charlas para mamás primerizas, es normal. El cambio hormonal, emocional y físico que vive nuestro cuerpo durante el embarazo y luego después de dar a luz es razón suficiente para entender la raíz de la depresión posparto. No lo tienes que vivir en silencio. Habla con tu ginecólogo y con tus seres queridos. Busca apoyo y ayuda. No trates de llevar toda la carga del cuidado del bebé tú sola.
Les adjunto este artículo que me pareció interesante. Ya tiene tres años de publicado, pero su relevancia perdura. Espero les ayude a dar un poco de claridad en este tema.
Comparte con nosotras tus experiencias posparto. ¿Pasaste por un período de depresión? ¿Cómo lo viviste? Cómo lo superaste? ¿Cual sería tu mejor consejo para otras mamás que estén pasando por eso?
https://elpais.com/elpais/2016/08/24/mamas_papas/1472033118_132641.html?id_externo_rsoc=FB_CM