Este blog nace de un marcado aumento de embarazos múltiples en Panamá y la necesidad correspondiente de esas nuevas mamás de conectar con otras viviendo la misma experiencia. Aquí la doctora generalista Mariangie Restrepo, que también es consejera de lactancia, nos comparte su reciente experiencia recibiendo a trillizos. Junto a su esposo, y con el apoyo de su mamá, ha logrado crear una armonía en casa, a pesar de ser una familia numerosa, con todos los retos que eso conlleva.
Este año tuviste la fortuna de dar a luz a trillizos bellos y sanos. ¿Cuáles eran tus aprehensiones más marcadas antes de que nacieran y cómo las has manejado desde llegar a casa con los tres?
Desde el momento que me enteré que estaba embarazada, le di gracias a Dios y le pedí que por favor nos cuidará durante todo el embarazo, que me permitiera llevar a mis bebés en el vientre el mayor tiempo posible. Claro uno como médico comprende que es un embarazo de alto riesgo y que las complicaciones pueden ocurrir, así que diariamente orábamos dando gracias a Dios y pidiendo que nos regalara más tiempo. Gracias a Dios llegamos a las 36 semanas y pudimos salir todos juntos del hospital (Mateo, Mariana y Sophia).
Siempre estuve enfocada en lo positivo, evidentemente no es lo mismo llegar a casa con un solo bebe que con 3, pero realmente siento que el haber tenido un bebe previamente me permitió prepararme y utilizar toda mi experiencia para ser la mejor mamá para todos.
¿Cómo prepararon al hermanito mayor para la llegada de sus tres hermanos y cómo ha sido su adaptación al no ser el centro de atención como antes?
Desde el principio le dijimos a Georgito que en el vientre de mamá habían 3 bebés, y cada semana le enseñaba en una aplicación como iban creciendo sus hermanitos, así fuimos preparándolo para la llegada. Siempre me pedía que se los mostrara, le daba besitos y también le daba 3 besitos a mi barriga.
Siempre le he demostrado que nadie llegó a quitarle su lugar, y por eso me ha parecido más fácil su adaptación en nuestra nueva realidad. Siempre lo involucramos en diferentes aspectos para que nunca se sienta desplazado. Tratamos de promover que jueguen todos juntos y compartan. Pero continuamos haciendo actividades con Georgito de manera individual para continuar dándole su pequeño espacio.
Todos diariamente seguimos aprendiendo a ser una familia de 6.
¿Cuáles serían los 5 tips más importantes de preparativos en casa para la llegada de múltiples?
- Aceptar toda la ayuda que te ofrezcan
- Tener una botella de agua y snack siempre a la mano
- Descansar en los momentos que se pueda
- Darte tiempo para ti
- Y por último, pero no menos importante, es recibir una asesoría de lactancia previa al nacimiento, si deseas darle pecho a los bebes.
Igualmente, 5 tips, pero ahora de organización y planificación diaria en casa para manejar bien los horarios de los bebés y su hermano mayor.
- Tener bien definidas las responsabilidades de cada integrante de la familia para que todo fluya.
- Apoyarte en tu esposo, para que el ejerza el rol de padre y hablar claramente cuáles son tus necesidades para que todo sea más fácil.
- Darle tiempo de calidad al hermano mayor, buscando un momento en el que mamá o papá pasen con él, recordando que es más importante la calidad que la cantidad, de esa manera no se sentirá desplazado y querrá apoyarte en pequeñas tareas con los hermanos (ej. Pasarte el pamper, wipes o hasta entretenerlos)
- Entender que no es igual a tener un solo bebé y reducir el estrés y expectativas, en todo!
- Nunca compararte con nadie, porque tú eres la mejor mamá para tus hijos!
Suena imposible, pero logras darte algunos espacios en el día para ti, para cuidarte y recargarte de energía? ¿Cuáles son tus rituales de cuidado personal; tanto físico como emocional, psicológico?
Es cierto que suena imposible lograr tener un espacio de auto cuidado, pero con una buena organización es posible. De hecho, con mi primer hijo, no me quería separar de él porque no confiaba en que nadie lo pudiera cuidar igual que yo. Así que me lo llevaba para todos lados, hasta hacia ejercicios con él. Entrené para una maratón (42km) que corrí en Noviembre que él cumplía un año. Al final le regalé tener una mamá sana y me regalé la oportunidad de cumplir algo que yo veía imposible.
Siento que al convertirnos en madre, nos damos cuenta que somos superpoderosas y podemos cumplir cualquier cosa que nos propongamos.
Con los trillizos, ha sido diferente porque sí me di el tiempo para recuperarme físicamente, mientras me los disfrutaba, desde los 3 meses empecé a llevarlos al parque, de esa manera todos nos recargamos de buena energía.
El día de mi cumpleaños, los trillizos cumplieron 6 meses, y desde ese día me empecé a dar más tiempo para mí, a veces me dedico a correr 30 minutos y siento que soy mejor mama después de la corrida. Esto jamás lo hubiera hecho con Georgito, porque siempre tenía ese sentimiento de culpa (el famoso “mom guilt”) que nos hace poner a nuestros hijos en todos los lugares olvidándonos de nuestras necesidades. Después de 4 hijos me he dado cuenta que esos minutos me hacen mejor mamá, mejor esposa, mejor amiga, mejor persona.
Me trato de rodear de personas positivas que me han brindado muchísimo apoyo emocional desde el embarazo, y dentro de mi rutina uso aceites esenciales para relajarme.
¿Sientes que estuviste mejor preparada para traer a estos bebés a casa que con el primero? Danos algunos ejemplos.
Durante el embarazo siempre te dicen que necesitas mil cosas para recibir a tu bebé, y da un poco de temor recibir a tu bebé y pensar que te puede faltar algo. Bueno ser mamá de Georgios Emmanuel me enseñó a ser madre, me permitió darme cuenta que al tener un bebé no necesitas tanto, lo único que realmente necesita tu bebé es a ti. Teníamos mamaroo, bouncers, mil cosas que no le gustaron, Georgito solo quería leche y estar en brazos. No te voy a negar que me lo disfruté al máximo.
Cuando nacieron los trillizos, mi esposo me dijo no tienes 3 tetas, ni 8 brazos. ¿Qué vas a hacer? Fue gracioso escucharlo y la verdad me hizo bajar mis expectativas y darme cuenta que sola no podía hacerlo. Tuve que dejarme apoyar y rodearme de personas que nos ayudaran a cumplir con lo que ellos necesitaban, brazos y leche (esta última la produje yo, pero fue gracias a mi esposo y mi mamá que me ayudaron mientras yo pasaba conectada a un extractor.) Siempre les doy las gracias por no boicotearme la lactancia.
Lo más bello de esta experiencia es que me hizo poder demostrar que nunca se debe comparar a ningún hijo, cada uno es super diferente, a pesar de que crecieron juntos en mi vientre, y los hemos criado igual, cada uno tiene sus preferencias y es hermoso verlos ir a su propio ritmo.
¿Has conseguido apoyo de tu familia y amistades para llevar el día a día o lo has logrado hacer sola con tu esposo?
Gracias a Dios hemos tenido el apoyo de mi mamá diariamente desde el momento que nacieron los bebés, no sé qué haría sin ella. Además, hemos recibido visitas de mi papá, hermano y mis suegros. El resto de las personas aún siguen distanciadas por la pandemia.
Hablando de tu esposo, cómo se ha integrado él en los cuidados de los bebés? Seguramente ha sido un gran apoyo para ti. Qué ha hecho él para compartir las responsabilidades contigo, incluyendo la del hermanito mayor?
Somos un equipo, y él ha sido el mejor papá que me he podido imaginar, para los bebés y para Georgito. Se lleva a Georgito a pasear y tienen muchas aventuras juntos. Me ha apoyado con el cuidado de los niños y me ha permitido poder continuar con la lactancia materna hasta ahora. ¡Nuestra vida es caóticamente hermosa!