9 Lunas Entre Mamás
Cuidados del cordón umbilical del recién nacido
Recibimos muchas preguntas sobre la mejor manera de cuidar el ombliguito de los recién nacidos. Hagamos un recorrido juntas de todos los detalles del cordón umbilical para aclarar las dudas que puedas tener. También te compartiré algunos tips para el cuidado óptimo del cordón umbilical de tu bebé. Empecemos por entender qué es ese cordón, cual es su función y cuándo se debe caer. El cordón umbilical es la “línea de suministro” de tu bebé. El cordón lleva y trae la sangre entre el bebé y la placenta. Como el feto aún no puede comer, beber o respirar, el cordón umbilical se encarga de suministrarle todos los nutrientes y oxígeno que el bebé necesita además de eliminar los desechos que pueda producir. El cordón se empieza a desarrollar hacia la semana 3 del embarazo y está completamente formado hacia la semana 7. Él sigue alargándose progresivamente hasta la semana 28 cuando llega a medir un promedio de 55cm a 60cm de largo.
10 Alimentos clave para el buen desarrollo del cerebro de tu bebé
Cuidado personal Embarazo Tu Bebé
Hoy te sugiero 10 alimentos clave para el buen desarrollo del cerebro de tu bebé, para que le ofrezcas a tu bebé el mejor chance de ser sano y feliz en todo lo que haga en el futuro. Sus buenos hábitos alimenticios empiezan en la casa. Es nuestro deber como mamá (y los papás también!) enseñarles a comer comidas sanas y nutritivas y evitar ofrecerles alimentos procesados, fritos o altos en azucares. Mientras más variedad (de alimentos sanos) tenga en su dieta desde muy pequeño menos comidas rechazará cuando crezca.
Yoga Prenatal. Tus Dudas Aclaradas.
¿Sabías que puedes practicar yoga durante todo tu embarazo? ¿Sabías que es una manera sana de ejercitarte y de aliviar estrés mientras estás embarazada? En esta edición del Blog Entre Mamás vamos a aprender mucho sobre el Yoga Prenatal. ¿Qué es exactamente? ¿Cómo se diferencia con el yoga normal? ¿Hay alguna contraindicación para embarazadas? ¿Cuáles son los beneficios? Entrevisté a una gran profesional de yoga, Andreina Santorsola.
6 datos divertidos sobre el embarazo que quizás no sabías
En cuanto nos quedamos embarazadas corremos a aprender todo lo que podemos sobre nuestro nuevo estado corporal, sobre la personita creciendo en nuestro vientre, sobre cómo será el parto, y sobre cómo ser una super mamá cuando nazca el angelito. Nos convertimos en mega expertas con tanta lectura, pero quizás no te enteraste de estos detalles curiosos sobre el embarazo que no todo el mundo sabe. Cuéntame en los comentarios cuántos de estos “fun facts” conocías y cuales han sido nueva noticia para ti.
Tu bienestar durante la época de fiestas
¡Se nos pasó volando este 2021! Ya entramos en la época de fiestas y con los compromisos vienen los excesos. Todos nos debemos cuidar de no excedernos, pero si estás embarazada debes hacer particular atención. Aquí te comparto cinco tips para que tus días festivos sean felices, sanos y sobre todo RELAX.