9 Lunas Entre Mamás
8 Cuidados indispensable para la mama después del parto
El parto es un evento que nos cambia en todos los sentidos. Emocionalmente somos más vulnerables mientras las hormonas vuelven a encontrar sus niveles de pre-embarazo, físicamente vivimos cambios que nos pueden durar toda la vida, y psicológicamente alternaremos entre estados de indecisión paralizante y confianza absoluta. Todo esto es normal y poco a poco las nuevas mamás se adaptan a los cambios y salen adelante más fuertes y más sabias. El apoyo de la pareja y la familia son indispensables en esta época que dura poco pero que es muy intensa. Pero la nueva mamá necesita toda una serie de cuidados personales para ayudarle a recuperar la persona que era antes del embarazo. ¿Cuáles son los top 8 cuidados que necesitan las nuevas mamás después de dar a luz?
Las náuseas en el embarazo. ¿Porqué te dan y cómo aliviarlas?
La buena noticia de tu embarazo puede venir acompañada de síntomas que llegan a aguarte un poco la fiesta. Aproximadamente el 70% de las mujeres embarazadas experimentan nauseas en su embarazo. 3% de los casos son severos. Cuando las nauseas son acompañadas de mucho vómito y de pérdida de peso que equivale al 5% del peso corporal se convierte en algo que se llama hiperémesis gravidarum. Estos casos pueden causar una deshidratación severa que puede requerir hospitalización.
Los top 12 esenciales que de verdad necesitas para la llegada de tu bebé
Tu embarazo casi llega a su fin y como buena futura mamá que se respeta has ido preparando cuidadosamente todo lo que piensas necesitarán tú y tu bebé. Pero escuchamos tantos consejos contradictorios de personas bien intencionadas que al final terminamos confundidas y probablemente comprando más de lo necesario y cosas que nunca usaremos, lo que equivale a plata perdida.
La realidad es que además de los elementos básicos como la cuna, coche, asiento de carro, bañera y pañales, lo que vamos a necesitar esos primeros días no es mucho. En mi experiencia, cuando tuve a mis tres hijos, estos 12 productos esenciales fueron los más útiles y serán tus mejores aliados durante tu transición a ser mamá.
Los Top 10 Qué Haceres Antes De Dar A Luz
La emoción de enterarte que vas a ser mamá es inexplicable e inigualable. Has entrado en una etapa muy especial de tu vida y quieres, como toda futura mamita que se respeta, que todo esté perfecto para la llegada de tu angelito. En el internet y redes sociales abundan tips y consejos para prepararte antes del gran día. Aquí, entre mamás, te doy diez consejos que nacen de mis propias experiencias dando a luz a mis tres hijos.
8 Tips para calmar los cólicos de tu bebé
Ver que tu bebé llora de incomodidad causada por los cólicos te puede generar frustración y angustia. ¡Lo último que queremos es ver a nuestro tesorito sufriendo! Lo primero que debemos entender es que muchos bebés sufren de cólico. Es algo común y es algo que se puede tratar. Así que respira profundo y lee estas palabras de aliento atentamente, y seguro encontrarás alguna idea que le de alivio a tu bebé y paz a tu salud mental.